Introducción: el aroma como puente entre cuerpo, mente y memoria
La aromaterapia transpersonal y la respiración consciente son aliados esenciales en el cuidado integral de personas mayores:
🔹 Agitación y síndrome del atardecer: lavanda, mandarina, mejorana + respiración suave.
🔹 Memoria afectiva: romero, albahaca + estímulos significativos.
🔹 Sueño reparador: manzanilla romana, lavanda + respiración abdominal.
Desde la Aromaterapia Geriátrica, hablamos de uso seguro, riguroso y adaptado a los cambios propios de la senectud.
Desde la Neurociencia del Olfato, sabemos que la memoria olfativa puede ser clave. Ayuda en el acompañamiento de personas con Alzheimer y otras demencias.
Y desde la Aromatología Transpersonal para Gerontología, integramos técnica, simbolismo, respiración y presencia, ofreciendo un cuidado integral y profundamente humano.
Atención, presencia y meditación aromática
En un mundo que dispersa constantemente nuestra energía, la atención se convierte en un recurso escaso y valioso.
La meditación aromática es una herramienta sencilla y poderosa para entrenarla:
- Elegir un aroma vegetal que despierte afinidad.
- Respirar conscientemente: inhalar y exhalar suavemente.
- Repetir durante dos minutos, sintiendo cómo el aroma nos ancla en el presente.
El aroma actúa como puente hacia la calma. También se conecta a la claridad y la conexión emocional. Refuerza la atención y la presencia tanto del mayor como del cuidador.
Neurociencia del olfato: memoria y emoción
El olfato está íntimamente ligado a la memoria y a la emoción, especialmente en personas con Alzheimer:
- La memoria olfativa es subjetiva, autobiográfica y resistente al deterioro cognitivo.
- Cada aroma activa áreas cerebrales de emoción y recuerdo, funcionando como biomarcador temprano de enfermedades neurodegenerativas.
- La neurogénesis olfatoria permite renovar células del bulbo olfatorio. El entrenamiento olfativo es un aliado en la prevención y el acompañamiento del deterioro cognitivo.
En este contexto, un aroma puede despertar recuerdos, reducir la agitación vespertina y devolver un instante de reconocimiento y calma.
He creado un dossier para que puedas empezar a experimentar el poder de los aromas en el acompañamiento gerontológico: En este documento de descarga gratuita encontraras cómo aplicar de forma muy practica la aromatología transpersonal y la respiración consciente:
Protocolos aromáticos y respiración consciente
1️⃣ Regulación de la agitación y síndrome del atardecer
2️⃣ Estimulación de la memoria afectiva
3️⃣ Inducción de calma antes del descanso nocturno
Del protocolo al cuidado integral
Estos ejercicios son solo el inicio. El verdadero impacto surge al integrar aromaterapia transpersonal, respiración consciente y neurociencia del olfato en la rutina profesional:
- Diseñar protocolos personalizados según la historia aromática de cada persona.
- Reducir ansiedad y agitación de forma natural.
- Cuidar también el bienestar del profesional.
- Fortalecer presencia, atención y conexión emocional en cada interacción.
✨ El aroma en la vejez no es solo molécula: es puente entre lo vivido, lo sentido y lo presente.
Descargate los protocolos, aplica y comienza a vivir el cuidado desde otro lugar.
Buenas prácticas aromáticas
Jessica Olmo
AROMATOLOGÍA TRANSPERSONAL APLICADA 
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