Aromas para un atardecer en seguridad y serenidad

Más allá de las intervenciones farmacológicas, la aromaterapia geriátrica ofrece un recurso no invasivo que actúa sobre los circuitos emocionales y circadianos a través del olfato, aportando calma, orientación y seguridad.

Fundamento neurocientífico y olfativo

El síndrome del ocaso se asocia con la desincronización de los ritmos circadianos y alteraciones en la producción de melatonina, lo que genera un incremento de la inquietud vespertina. La estimulación olfativa tiene un vínculo estrecho con el núcleo supraquiasmático y las áreas límbicas, influyendo en la regulación de los ciclos sueño-vigilia.

Estudios recientes muestran que la exposición aromática nocturna puede favorecer la consolidación del sueño y la memoria. Un trabajo de Kantor et al. (2023) demostró que el enriquecimiento olfativo nocturno en adultos mayores mejoró significativamente la memoria y la conectividad de las vías neuronales. Asimismo, investigaciones sobre lavanda (Lavandula angustifolia) evidencian efectos ansiolíticos y de inducción del sueño en mayores (Koulivand et al., 2013).

Estado de evidencia en aromaterapia geriátrica

La aromaterapia aplicada en la tarde-noche se ha estudiado como apoyo en la reducción de la agitación y la ansiedad en demencias:

• Un ensayo clínico con lavanda inhalada mostró disminución de agitación vespertina en pacientes con Alzheimer institucionalizados (Lin et al., 2007).
• Revisiones sistemáticas confirman que aceites esenciales como lavanda y melisa pueden contribuir a mejorar el sueño y reducir síntomas psicológicos y conductuales de la demencia (Forrester et al., 2020).
• Estudios de estimulación sensorial multimodal sugieren que la integración del aroma con rutinas vespertinas favorece la orientación temporal y reduce la confusión.
• Aplicaciones clinicas de protocolos aromaticos basados en las preferencias aromaticas evidencian una reducción de la agitación y mayor serenidad en personas personas afectadas con este sindrome.

Aunque se requieren más investigaciones con mayor rigor metodológico, la evidencia clínica apoya el uso del aroma. Se considera una intervención complementaria y segura.

Otro enfoque: aromatología transpersonal aplicada

El abordaje transpersonal de la aromatología geriátrica va más allá de la molécula aromática. Se centra en la presencia consciente del cuidador, en la afinidad aromática de cada persona y en el ritual de acompañamiento. No se utilizan difusores masivos ni mezclas estandarizadas, sino difusión pasiva e indirecta en soportes absorbentes (pañuelo o tira olfativa), respetando siempre la preferencia de la persona mayor.

El aroma elegido se convierte en un ancla emocional, capaz de generar un espacio de serenidad compartida. El cuidador acompaña con su respiración calmada y su intención clara, ofreciendo seguridad simbólica al atardecer.

Otro articulo relacionado con la gestion del sindrome del ocaso desde este enfoque AQUÍ

Protocolo sugerido

Objetivo: Reducir la agitación vespertina y facilitar la transición a la noche.

• Crear un ambiente de luz tenue y sonidos suaves, evitando estímulos disruptivos.
• Seleccionar un aroma de afinidad con la persona, perfiles amaderados o florales
• Colocar 1–2 gotas en un pañuelo o tira olfativa:
• Practicar respiración calmada junto a la persona, favoreciendo la regulación emocional compartida.
• Integrar la experiencia aromática como parte de la rutina nocturna (ejemplo: después de la cena, antes de dormir).

Duración sugerida: 10–15 minutos, repitiendo diariamente para crear asociación positiva.

Resultados vividos

José, 86 años, diagnosticado con Alzheimer, presentaba episodios de agitación al anochecer, intentando deambular y salir de la residencia. Tras evaluar sus afinidades olfativas, se eligió el vetiver como aroma de sostén. Cada tarde, su cuidadora impregna un pañuelo con una gota de vetiver y permanece junto a él mientras respiran juntos. Tras tres semanas, los episodios de agitación se redujeron notablemente, y José comenzó a conciliar el sueño con mayor facilidad.

Precauciones

• No aplicar directamente sobre piel o mucosas.
• Conocer las contraindicaciones posibles del aroma vegetal o aceite esencial.
• Evitar sobreexposición aromática.
• Respetar siempre la aceptación olfativa de la persona.

En conclusión

El síndrome del ocaso representa un reto emocional y clínico en las demencias, pero también una oportunidad para transformar el final del día en un ritual de serenidad. La aromaterapia geriátrica transpersonal ofrece un recurso accesible, respetuoso y eficaz para acompañar a las personas mayores en la transición del día a la noche.

Puedes empezar ahora

Descargándote gratuitamente los protocolos aromáticos de bienvenida a la comunidad de aromatología geriátrica de Sentiressen. Podrás participar en el Ciclo de 4 Webinars Gratuitos de Aromaterapia Geriátrica. Aprenderás a gestionar el síndrome del ocaso y otros desafíos del cuidado mediante la aromatología transpersonal.

Transformar el cuidado de las personas mayores a través de la aromatología transpersonal aplicada es nuestra misión

Referencias

• Forrester, L. T., Maayan, N., Orrell, M., Spector, A. E., Buchan, L. D., Soares-Weiser, K. (2020). Aromatherapy for dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews, (8). https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003150.pub3/full
• Kantor, D. B., et al. (2023). Olfactory enrichment improves memory and neural connectivity in older adults. Frontiers in Neuroscience. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2023.1200448/full
• Koulivand, P. H., Ghadiri, M. K., & Gorji, A. (2013). Lavender and the nervous system. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3612440/
• Lin, P. W., Chan, W. C., Ng, B. F., & Lam, L. C. (2007). Efficacy of aromatherapy (Lavandula angustifolia) as an intervention for agitated behaviours in Chinese older persons with dementia: a cross-over randomized trial. International Journal of Geriatric Psychiatry, 22(5), 405–410. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17136761/