Esta biblioteca forma parte de MAC. Aquí encontrarás prácticas y replays para entrenar atención y bienestar psicoemocional mediante olfacción consciente con un aroma vegetal (opcional).

Incluye:

• Introducción (cómo empezar en 10 minutos)
• Sesiones por objetivo: Calma / Enfoque / Descanso
• Replays y prácticas breves para sostener el hábito

Acceso:
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