MEDITAROMA CLUB es MAC
Tu práctica semanal de olfacción consciente con aceites esenciales para sostener tu salud psicoemocional desde la presencia.
- Directo semanal (martes) 60 min por Zoom: práctica guiada + integración
- Reto semanal para sostener el hábito + comunidad (WhatsApp, participación libre)
- Biblioteca de replays + cuaderno de registro
MAC es un club de práctica semanal de meditación aromática y olfacción consciente, basado en el Método SENTIRESSEN (incluye las bases de EON-7D y prácticas históricas de SENTIRESSEN como “Tu Jardín Tranquilo”).
No es un curso teórico. No es usar aromas al azar.
Es estructura + repetición + acompañamiento para sostener la práctica sin dispersión.
Si te suena, MAC es para ti
- Tienes aceites esenciales, pero los usas “cuando te acuerdas” o sin un marco claro.
- Te cuesta sostener una práctica más de unos días.
- Quieres una guía simple, segura y repetible.
- Buscas un entrenamiento de presencia: atención, pausa, registro y constancia.
Cómo funciona MAC (lo que te llevas)
Cada semana tienes 2 cosas:
- Tu martes en directo (60 min): olfacción consciente + meditación aromática + journaling + integración.
- Un reto semanal simple para entrenar en tu semana (breve, realista), sostenido por comunidad.
Calendario temático 2026: El sistema de continuidad
MAC sigue una rueda estacional: cada mes trabajamos una intención psicoemocional y cada martes la aterrizamos con un aroma vegetal y una práctica guiada. Para que sepas de qué va, aquí tienes la vista general anual.
INVIERNO
- Enero — SOSTENER — Volver al centro
- Febrero — ENRAIZAR — Seguridad interna
- Marzo — ORDENAR — Claridad y orden mental amable
PRIMAVERA
- Abril — ABRIR — Apertura emocional segura
- Mayo — NUTRIR — Nutrición emocional y vínculo
- Junio — SOSTENER — Motivación estable y ritmo
VERANO
- Julio — VITALIZAR — Vitalidad serena
- Agosto — DISFRUTAR — Placer y permisos
- Septiembre — PRIORIZAR — Vuelta al foco
OTOÑO
- Octubre — PROTEGER — Límites que cuidan
- Noviembre — SOLTAR — Soltar y depurar carga
- Diciembre — INTEGRAR — Cierre y visión
La mayoría de personas no falla por “falta de información”, falla por falta de continuidad.
Por eso MAC incluye un sistema de registro y seguimiento… :
Journaling Aromático 2026
- Registro sensorial (2–3 descriptores), emocional y contextual
- Seguimiento 7 días para sostener el hábito
- Rueda estacional + eje mensual (un tema por semana)
Qué incluye MAC
- 1 directo semanal por Zoom (60 min)
- Práctica guiada + integración + preguntas
- Reto semanal + comunidad WhatsApp (participación libre)
- Biblioteca de replays organizada (mientras estés activa)
- Acceso a cuaderno/plantillas
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Necesito haber hecho EON-7D o «Tu jardín tranquilo» antes? No es obligatorio. Si lo hiciste, MAC encaja como continuidad. Si no, puedes empezar igual.
¿Y si no puedo venir en directo? Tienes replay mientras estés activa, todo esta en la biblioteca MAC.
¿WhatsApp es obligatorio? No. El reto se canaliza ahí, pero puedes participar lo mínimo o seguirlo a tu ritmo.
¿Qué pasa si cancelo? Mantienes acceso hasta el fin del periodo pagado; luego se retiran accesos.
¿Esto es terapia? No. Es práctica de bienestar y autocuidado.
¿Qué pasa si un aroma vegetal me satura? Ajustas o paras; también puedes practicar sin aroma vegetal.
SENTIRESSEN 