Aprende a usar el olfato como ancla para autorregularte con una rutina breve: 3 inhalaciones suaves + journaling. Cultiva tu bienestar emocional, cognitivo y relacional.
neurociencia del olfato
Navidad huele a memoria: un pequeño entrenamiento olfativo natural para cuidarte estos días.
Este 25 de diciembre, en lugar de quedarte solo con la nostalgia o la prisa, te propongo un gesto sencillo: usar los aromas como una práctica de presencia. No se trata de perfumar la casa sin criterio, sino de entrenar tu atención olfativa para volver a ti, especialmente si estas fechas te remueven.
3 motivos clínicos para dejar de infravalorar el olfato en residencias
Hay, al menos, tres motivos clínicos para dejar de infravalorar el olfato en residencias de mayores: su impacto inmediato en el estado emocional y el clima de la unidad, su relación con la memoria afectiva y la participación en actividades, y su potencial como vía terapéutica no farmacológica en contextos de alta carga asistencial. Con ejemplos sencillos y una buena selección de aromas, como la que ofrece la Aromateca Geriátrica Esencial, el terapeuta ocupacional puede integrar la estimulación olfativa en su práctica diaria de forma segura y estructurada.
Reserva cognitiva en geriatría y papel del olfato
La reserva cognitiva en geriatría no se entrena solo con lectura y juegos de mesa: también puede trabajarse mediante entrenamiento olfativo estructurado que activa emoción, memoria afectiva y varias funciones cognitivas a la vez. En residencias y centros de día, cada protocolo olfativo bien diseñado puede convertirse en una intervención de estimulación cognitiva compleja, especialmente útil en personas con demencia o baja motivación para tareas formales.
Sistema olfativo en geriatría: la vía directa al cerebro emocional
El sistema olfativo tiene una ruta neuroanatómica única: los estímulos olfativos llegan de forma directa al sistema límbico, el “cerebro emocional”, sin pasar primero por el tálamo como otros sentidos. Esto explica por qué un aroma puede modular en segundos el estado de ánimo, los recuerdos afectivos y la participación de una persona mayor. Entender esta base clínica permite al terapeuta ocupacional justificar el uso de aromas como vía terapéutica no farmacológica en residencia, y apoyarse en recursos como la Aromateca Geriátrica Esencial para empezar de forma segura.
Autocuidado aromático para equipos saturados: micro-pausas de 3 minutos en residencias
Cómo usar aceites esenciales por vía olfativa para el autocuidado de equipos saturados en residencias, con micro-pausas de 3 minutos y guía descargable.
Del síntoma al aroma: aromatología geriátrica segura vía olfativa en demencias
Cómo usar aceites esenciales por vía olfativa, de forma segura y personalizada, para crear bienestar en personas mayores con demencia. Guía descargable.
Olfato en demencias: aromas naturales y memoria
Por qué la aromatología geriátrica trabaja con aromas naturales personalizados y no con difusión ambiental “café para todos” en personas mayores y demencias.
Aromaterapia geriátrica: cómo los aromas positivos previenen el deterioro cognitivo y fortalecen la alegría en mayores
Entrenamiento olfativo y bienestar en mayores. Fortalecer la vida La alegría en las personas mayores no es un lujo, es un derecho emocional y un factor clave de salud. Según la neurociencia del bienestar, las emociones positivas favorecen la neuroplasticidad cerebral, sostienen procesos cognitivos y ayudan a mitigar el deterioro asociado al envejecimiento y a … Sigue leyendo Aromaterapia geriátrica: cómo los aromas positivos previenen el deterioro cognitivo y fortalecen la alegría en mayores
Errores frecuentes en aromaterapia geriátrica: cómo aplicar aceites esenciales de forma segura en mayores
Errores frecuentes al aplicar la aromaterapia con personas mayores Errores frecuentes en aromaterapia geriátrica con personas mayores y cómo evitarlos El aroma mal utilizado En una residencia, una cuidadora coloca un difusor eléctrico con una mezcla intensa de aceites esenciales en el salón común. El aire se llena de un perfume penetrante que provoca incomodidad: … Sigue leyendo Errores frecuentes en aromaterapia geriátrica: cómo aplicar aceites esenciales de forma segura en mayores
AROMATOLOGÍA TRANSPERSONAL APLICADA 